YOGA AL CENTRO SALUTE, BENESSERE PSICOFISICO ATTRAVERSO UNA ANTICA DISCIPLINA
AL CENTRO SALUTE DI ART32 CORSI DI YOGA CON CLAUDIA MASCIOLI.
Tutti i Mercoledì dalle 18.45 alle 20.00
Per informazioni e iscrizioni telefonare allo 0721 716197
Cosi Claudia Mascioli ci spiega questa antica disciplina per il corpo e per la mente:
“Yoga (unione) e Hatha ( forza)
Lo Yoga è un scienza senza tempo che si prende cura del benessere fisico, morale, mentale e dell’ Anima, inoltre è una rigorosa autodisciplina che insegna a conoscere se stessi, ed è una via che si apprende con una pratica costante.
E’ una disciplina straordinaria perchè mette in grado la persona di partire da sè, dal suo corpo, dal suo resipro .
La parte fisica dell’ Hatha Yoga è composta da due elementi, posture ( Asana ) e le respirazioni ( Pranayama ) .
Le posture possono avere tantissime forme, vanno a creare spazi affinchè il respiro sia in armonia con il movimento, che può essere fluido oppure statico .
Lo Yoga è un meraviglioso mezzo per avere sensi piu’ raffinati, per riconoscere l’ emozione dall’ emotività, il buono dal piacevole .
Ogni azione e pensiero che è in armonia con la natura si chiama Yoga .
E ogni movimento, ogni resipro, ogni singolo battito diventa una melodia, la piu’ bella, per tutto il tempo “
Claudia
Il termine Yoga, che deriva dal Sanscrito e identifica l’insieme delle pratiche ascetiche e meditative tipiche delle religioni indiane, che variano a seconda del luogo e delle tradizioni locali. Considerato come un mezzo per raggiungere l’equilibrio, lo Yoga è una disciplina nata in India e in Oriente, ma che ha avuto ampia diffusione e riscontro anche in Occidente come ottimo mezzo per tenersi in forma . Questa attività punta a far raggiungere ad ogni essere umano uno stato armonico del corpo e della mente attraverso l’unione e l’equilibrio di elementi opposti fino a raggiungere un senso di pace e benessere.
LA NOSTRA IDEA DI SANITA’ : PUBBLICA, DI QUALITA’, MUTUALISTICA, PER TUTTI
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