CORSO o PERSONAL DI TONIFICAZIONE CON LUCIA POLVERARI
Tonificazione o corpo libero con l’insegnate LUCIA POLVERARI presso le palestre del Centro Salute di ART32Onlus di Ponte degli ALberi di Montefelcino, via Ponchielli 27. Un allenamento completo a tempo di musica, in gruppo, a coppie o singolarmente durante la pausa pranzo. Quattro fasi per stimolare tutti i muscoli: RISCALDAMENTO; TONIFICAZIONE BRACCIA E GAMBE; LAVORO
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