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CAMMINATA DELLA SALUTE AL CENTRO SALUTE MARTEDI’ 11 ALLE 20:00 CON CHIARA PETRUCCI, FISIOTERAPISTA
Martedi 11 SETTEMBRE alle ore 20:00 con partenza dal Centro Salute Art.32 Onlus nuovo appuntamento con i percorsi di Prevenzione.
Cammineremo in compagnia della Dott.ssa Chiara PETRUCCI, fisioterapista; Chiara ci parlerà dei benefici che comporta una sana attività fisica per le cefalee cervicogeniche e il mal di schiena e come comportarsi nel caso di piccoli disturbi muscolari e osteoarticolari.
- Affidarsi alla persona giusta,
- Richiedere al professionista un’approfondita diagnosi medico strumentale
- Non aspettare che il dolore diventi insopportabile per evitare complicazioni.
- Seguire le istruzioni e i consigli del medico o fisioterapista.
- Svolgere quotidianamente piccoli esercizi fisici e di recupero funzionale.
- Condurre uno stile di vita sano e attivo e mantenere un’alimentazione equilibrata.
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